Retrouvez l'équilibre et libérez vos tensions.
Grace à un accompagnement bienveillant, transformez votre vie.
La réflexologie plantaire
La réflexologie est une méthode holistique qui prend tout l’être en compte. Elle est considérée comme une technique douce, naturelle qui utilise le toucher.
Elle aide à soulager l’inconfort physique, à libérer les tensions émotionnelles. La réflexologie repose le corps et l’aide à se réparer et se renforcer.
La réflexologie plantaire s’appuie sur le fait que chaque zone du pied correspond à une partie du corps humain, un organe ou une glande.
En agissant sur une zone précise du pied, nous pouvons ainsi atteindre la partie du corps qui lui est attribuée. La réflexologie plantaire agit à la fois sur l’esprit et le corps.
De manière générale, elle permet de stimuler et renforcer les différents systèmes de votre corps ainsi que rétablir votre équilibre émotionnel.
La réflexologie palmaire
Elle s’appuie sur le même principe que la réflexologie plantaire. Chaque zone de la main correspond à une partie du corps humain.
La main est riche en terminaisons nerveuses et en points réflexes. Les capteurs sensoriels sont nombreux.
La réflexologie palmaire permet elle aussi de stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Elle contribue à réduire le stress et l’anxiété. Elle aide à diminuer les tensions musculaires.
Elle améliore votre sommeil, facilite l’élimination des toxines, renforce votre système immunitaire.
La réflexologie du visage
La réflexologie faciale part du principe que l’ensemble des parties de notre corps est représenté sur notre visage.
Le visage comporte de très nombreux muscles. Lors de la séance, les mouvements sont effectués avec la pulpe des doigts, la paume de la main, la main entière ou des outils appropriés. Des zones et des points précis sont stimulés pour obtenir une sensation de bien-être et de détente de l’ensemble du corps.
La réflexologie du visage favorise la microcirculation sanguine et lymphatique, oxygène et tonifie les tissus.
Elle décontracte les mâchoires, adoucit les traits du visage et redonne de l’éclat au teint.
Le massage Crânien
Il s’agit d’un massage traditionnel inspiré des techniques millénaires indiennes du Shampi.
Le crâne est très sensible, la tête est l’endroit idéal pour pratiquer un massage pour apporter de nombreux bénéfices comme soulager la douleur, réguler le sommeil.
Le massage crânien invite à une relaxation profonde, il atténue les tensions et le stress.
L'hypnose Ericksonnienne
L'hypnose Ericksonienne, fondée par Milton Erickson, est une forme d'hypnose douce et non directive. Elle repose sur la collaboration entre le conscient et l'inconscient pour accéder aux ressources internes du patient, permettant de surmonter des obstacles personnels.
Le suivi se fait généralement sur 3 à 5 séances en fonction de la problématique abordée.
Le RITMO®
RITMO®
Un processus pour se libérer des traumatismes et des émotions trop fortes.
Cette approche a été initialement appliquée pour les anciens combattants traumatisés.
Cette méthode est reprise par Lili Ruggieri, tout en y ajoutant des éléments issus de l'hypnose et des approches de relaxation.
L’objectif de RITMO® est d’aider à débloquer des traumatismes émotionnels et à réactiver des ressources positives en utilisant principalement des stimulations bilatérales alternées, (mouvements oculaires, sons ou tapotements légers) en facilitant le travail du cerveau entre les deux hémisphères.